我在校队练攀岩2年了，去年参加“希望之星全国攀岩赛系列赛”，获得速度和难度赛的双冠军，还轻松挑战55米高室内攀岩墙。
我的童年非常快乐，爸妈和我之间是比较平等的关系，他们会听取我的意见，并尊重和支持我的选择，也让我勇敢地去试错。
我在学习的过程中，有时候会丢三落四，比如有时忘记带作业，爸爸不会批评我，他会带着我一起沿湖跑步，去学校拿了作业再跑回来。来回跑七八公里，长时间的这种跑步，让我记住了“不要丢三落四”。
妈妈总是带我运动和去户外，还经常带我去旅游看世界。今年过年时，我们一家去海边度假，还去了阳朔攀岩。
我精力旺盛，不需要睡午觉，一天可以从早上待机一直到晚上。其实，这是因为我感受到了生活或是攀岩训练带给我的正能量，我参与这些事情是快乐的，由衷地愿意去投入。
因为攀岩真的是一个非常有意思的运动，让你去解谜，让你在不同的线路中找到发力的方式，
我四岁的时候，幼儿园附近游乐场里很多娱乐设施，我对攀岩墙情有独钟，每天都要去墙上“挂一下”。由于经常去爬，赛道所有的线，我都很轻松地一把上去。
作为小女孩，我这种“不太矜持”的爱好，妈妈并没有觉得不妥，还帮我找了一些专业的攀岩馆去玩，但是距离家都特别远。
记得第一次攀岩，因为用缓降的保护器，上去之后，下来的过程就像在游乐场坐过山车一样快乐。
攀岩过程中，经常会遇到困难，用人工保护的时候，有时候下降比较快，我会害怕冲坠的感觉。我就反复地去体会恐惧带给我的身心冲击，再去慢慢地适应，到能够不怕冲坠，甚至去享受冲坠。
在校队练攀岩一年后，有一天，家里保姆阿姨给我洗澡时，妈妈突然发现我肚子上面有八块非常明显的腹肌，以前都没有太关注。
因为妈妈平时喜欢在自媒体上分享我的成长记录和攀岩日常，收获了很多网友的关注和喜欢。
很多网友看见一个小女孩拥有八块腹肌觉得又美又飒，也有人好奇一个八岁的小女孩怎么会有八块腹肌呢？
因为攀岩运动跟其他有氧运动不一样，攀爬需要强大的核心力量，需要靠手和手臂，以及攀爬这个动作去拉起体重，算是一种自重的力量训练。
平时的攀岩训练，我也没有过度训练，在学校的校队练攀岩，一周训练4次，一次一个半小时，一周有一天是体能训练，主要是平衡、耐力、爆发力、引体等综合训练。
训练结束后，妈妈会给我补充一些蛋白质，让我恢复体能，给我热敷和冷敷一下，还会用筋膜枪给我按摩，对松弛肌肉很有帮助。
在饮食上，我跟Kaiyun平台 开云体育官方入口着妈妈吃得比较健康，蛋白质类食物吃得多一些，主要以海鲜、牛肉等蛋白质来源为主，有点像地中海饮食，妈妈很少给我买零食，一些高油高糖的食物也很少吃，
可能有些网友会觉得一个小女孩有腹肌会影响发育，长不高，我现在的身高也挺正常，而且比平均身高还高一点。
妈妈非常重视我的生日，每一年都会给我不一样的仪式感。我和妈妈商量，把八岁的生日定在每天训练的攀岩馆，跟队里面的小朋友们一起分享生日。
我是一个攀岩女孩，妈妈在网上找到一个金发蓝眼睛攀岩芭比娃娃，还定制了很多五颜六色的气球，制作了悬浮热气球，并搭建甜品台，准备了很多好吃的。
我们先进行了一小时的力量体能训练，队员们都大汗淋漓地过来，围着野餐垫猛吃了一顿大餐，队里的小朋友都给我献上了生日祝福。
吃完大餐之后，我和队员又一起磕线，成功磕过了那条生日线，我超级开心。这个很特别的生日体验，让我体会到：我是小公主，也是无畏艰险的力量女孩。
在挑战现场，看着高耸的岩壁从3楼一直延伸到12楼，仰着头望向顶点，妈妈心里有些打鼓，因为以前在学校训练时，爬的是12米高度，这次我要攀爬高51.28米，难度是5.10B的墙道。
当听说上次吉尼斯挑战赛最好成绩是5分30秒，我决定要去挑战一下，第二次爬完用时5分钟，超过了5分30秒的成绩。
后来，妈妈问我：“糖果，你爬这个墙难忘的是什么？”我轻描淡写地说：“55米的那个地方往下看好吓人呀，真的好高。”
其中最难忘的是拿到了“希望之星全国攀岩赛系列赛”速度和难度赛的双冠军，记得全国攀岩之星系列赛湖南赛区，有很多体校比赛型的选手，竞争激烈。
决赛时一个难点，所有的小朋友在那里基本上都掉了，我上去之后，第一把也没抓到手点，后来尝试各种倒重心，尝试了几把之后，终于抓到了手点，攀爬到了TOP点。
妈妈陪我去岩馆磕线，别人的妈妈都坐在凳子上喝茶，只有我妈被我不停地定线，不停地上墙，不停地发力。
所以妈妈是我同学中第一个能陪我一起攀岩的妈妈，也是我同学中最有力量感的妈妈，我觉得很酷，也很骄傲。
定一条线后，我定怎么爬，我爬一把，妈妈爬一把，像攀岩搭子一样玩，看谁积分多。我磕线时，妈妈拍照，妈妈磕线时，我拍照，我们互相记录攀岩的瞬间。
我们经常一起讨论一场比赛，运动员的表现，一条线的一些发力方式，以及怎么去读线。
我教妈妈读线，磕线怎么倒重心，要抓哪个手点，上哪只脚。有时候一条线，按照我的定线方法，她轻松上去了，我却上不去，我就要飞一下，或者要一个大发力，比如说，V4的线我要磕好多把，妈妈却轻松上去了。
练速度时，每次完成固定的目标，妈妈都会说：“Kaiyun体育官方网站 开云登录网站你是怎么做到的，你怎么这么棒，能不能教一教妈妈？”
我在网上看到有小孩儿在家里玩攀岩墙，看上去挺好玩，我也想家里有这样的攀岩墙。妈妈非常支持我，花了6000元在网上买了一套室内攀岩板，把原来我练钢琴的房间空出来，安装了云梯和攀岩墙。
自此，精力旺盛的我每天睡前都会爬几轮玩，妈妈除了会陪我一起做些体能锻炼，每天都需要去天花板上捞人。
去年暑假，校队教练带着我和几个小朋友，还有两位妈妈，一起组队去了贵州六盘水牛鼻洞和神雕峰野攀。
牛鼻洞岩场很漂亮，这是一个巨大的天然崖洞，形似连通的牛鼻子而得名，洞内和洞外角度迥异，有五十多条各种风格和难度的线难度的线路，它是一个大仰角，爬到上面，会有一个大摆荡，像荡秋千一样荡下来。
刚开始，我一点也不害怕，噌噌地就上去了，但是临近拐点时，我的速度也慢了下来，因为牛鼻洞位于半山腰上，抵达洞口就耗费了不少体力。
后来，妈妈问我：“你觉得牛鼻洞的难点在哪里？”我说：“牛鼻洞的难点是从下车的地方要爬山，爬到岩洞。”
在户外野攀，虽然大动作比岩馆少，只要能够抓住的手点和脚点，都可以去抓，有更多更好玩的动作，玩得更开心。
我热爱攀岩，也很享受这种运动，确实这个运动也很锻炼力量，锻炼身体，锻炼专注Kaiyun平台 开云体育官方入口度，也锻炼了我的爆发力。
我的梦想是去外太空看一看，给自己定的攀岩目标是希望能够进奥运会。妈妈认为我现在还小，希望我多尝试，
我爱攀岩，但我也想尝试每一种可能性，做一个充满能量不被定义的自己。保持热爱，野蛮生长！
（*本文章根据当事人口述整理，真实性由口述人负责。本账号友情提醒：请自行辨别相关风险，不要盲目跟风做出冲动决定。）
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