俗话说，“无限风光在险峰”，登上悬崖峭壁才可以看得更远，看得更多。攀岩是一项极限运动，除了可以满足攀岩者的好奇心外，还可以锻炼自己的心智与体质的。惊险刺激是攀岩运动最根本的特点，并能充分满足人们要求回归自然、寻求刺激、从中挑战自然、挑战自我的欲望。
攀岩的装备主要有两种用途：一是用来保证此项运动的安全，另一类则为了让攀登者的表现更出色。前者包括主绳，安全带，铁锁，保护器，扁带，快挂，岩石塞，岩钉，膨胀钉，挂片，冲击钻，抱石垫，头盔，后一类较Kaiyun体育官方网站 开云登录网站简洁，主要有攀岩鞋，镁粉袋等。
然而对于初级攀岩者来说，任何耐磨的衣服都可以。你可以穿运动鞋或旅游鞋参加攀岩。如果你彻底迷上了它，就需要购买专门的攀岩鞋。它们是由橡胶制成的，能够增强在岩石上的摩擦力。安全带更是必不可少的装备之一（除了攀石以外）。
一定不要使用旧式固定的非攀岩专用的绳索，会很危险。现代的攀岩绳经过测试，在落下时会有轻微的弹力。它们是由编织绳构造而成的，尽管非常昂贵，但是在低摩擦滑行时却是必需的。这样可以使身体落下时不受到撞击或疼痛。自二战至今，还未出现攀岩绳断掉的情况。它们非常可靠。
它们就相当于大型的安全别针。大多数攀岩者都会选择一系列椭圆形或经过改良的D形Chouinard铁锁。《攀岩技术要素》的作者罗亚尔·罗宾斯在书中写道：“在购买铁锁时，一定要保证弹簧的弹力正常，但强度不能太大。开口能够正常开闭。不能有损伤的刻边。而且必须很牢固。”
铁锁应该经过至少3,000磅的测试。销售商应该有铁锁负重量的信息。在购买之前一定要咨询。关于打结问题，这里就不进行详细地陈述了。但你应该学会单结、反手绳圈、布林结、双布林结、八字结、防脱结以及交织结。
固定保护绳最重要的部分就是锚点。锚点是指绳索的固定点，例如树、岩石或其他结实的固定点。大多数固定保护绳事故都是由于保护者的失误造成的。因此尽可能使用两个锚点或绳套，并首先用力测试一下锚点。
在降落时，摩擦力是对人至关重要的因素。有时候，人体也被用于摩擦。有的固定保护绳装置协助保护者保护上面或下面的攀岩者。保护者应该受到保护，并有一个固定的锚点，以防攀岩者的体重超过保护者。保护者应该始终保证攀岩者的安全。如果有攀岩者掉了下去，保护者的一只手将被用于停止降落，而另一只手则用于指导。在有人降落的危险时刻，这些功能是不允许混淆的。一定要多加练习，直到双手形成了某种惯性。
罗宾斯Kaiyun体育官方网站 开云登录网站在书中说道，如果身体没有受到牵kaiyun体育全站 Kaiyun登录网页引力的作用，那么摩擦力也是没有任何用处的。通常情况下，这意味着靠近攀岩绳一侧的腿要保持挺直。保护者将自己固定，以减少身体的反作用，而且通常情况下要面对岩壁。由于在降落过程中很难判断受力的方向，更不用说受力的大小，因此保护者必须对每一种情况进行估量，并利用岩石取得最安全的位置。通常，他们需要准备承受来自不同方向的力。
对路线的保护措施包括保证路线的固定性，这样其他人可以享受自然和攀登的过程。随时使用带环和固定的保护装置，因为这样可以保持岩石的完整。自由攀登是不使用岩钉的。因为他们破坏了岩石。锚钉也只是在必要时，并获得当地管理人员同意之后才能使用。要随身携带垃圾袋，除非是有机的。即使桔子皮也需要很长时间才能被分解，而且不会有动物来吃。
在攀岩运动中，个人的耐力要比爆发力重要得多。要按照一定的弹力和节奏移动。在允许的情况下，可以休息。但是在休息过程中，要考虑后面的攀登。利用腿部肌肉攀登，用胳膊来保持平衡，以保证自身安全。
注意：松软的岩石是你的天敌。仅仅看表面很难判断你攀住的岩石是否结实。任何一个手点都要仔细检查。手点要用手的踝关节进行检查，而脚点要通过踢来检查。
攀岩并非攀登喜马拉雅山的登山运动，它是一项发展迅速的运动，适合任何年龄和性别。用于保持体形的室内“攀岩场馆”在大城市非常流行。但是它们无法取代室外真正的攀岩运动。
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